REGRINHAS QUE FIZERAM KELLY OSBOURNE EMAGRECER 30 KG

A atriz e cantora Kelly Osbourne deixou todos de queixo caído após sua mudança física (ela emagreceu quase 30 kg, o que mudou completamente seu visual).
Com a silhueta mais enxuta, Kelly agora desfila muito sorridente pelos tapetes vermelhos das várias premiações norte-americanas, e é fotografada muitas vezes com roupas bem justas ao corpo. Conhecida antes pelo seu estilo

rebelde e seus quilinhos a mais, a filha do cantor Ozzy Osbourne, faz questão de divulgar que sua perda depeso não foi fruto de uma dieta extremamente restritiva, nem resultado de um remédio milagroso.  A rápida perda de peso foi alcançada graças a uma combinação de reeducação alimentar + atividade física + determinação.

As 7 regrinhas que deixaram Kelly enxuta

Foto: Reprodução
A jovem de 28 anos e apenas 1.58m de altura, disse que durante o processo de reeducação alimentar seguiu à risca sete regrinhas básicas:

1. Comer algo ou tomar um suco a cada três horas.
2. Não cozinhar, nem sair para comprar comida quando estiver sentindo fome.
3. Não comer até ficar cheia.
4. Comer apenas quando estiver realmente com fome.
5. Não pular nenhuma refeição.
6. Beber de 6 a 8 copos de água por dia.
7. Fazer algum tipo de atividade física.

Sempre que a cantora dá uma entrevista sobre esse assunto ressalta que não é preciso se privar de nenhum alimento para emagrecer e  que se permite comer doces e alimentos gordurosos ao menos uma vez durante a semana “Eu tenho um dia de lixo na semana, e aí como o que quiser”, disse Kelly.

Ela também suou a camisa

Pilates e yoga são algumas das atividades físicas praticadas pela atriz, que vai participar de um reality show chamado “Kelly Osbourne’s Hollywood Diet” onde três mulheres vão adotar a dieta dela e mostrar os resultados obtidos.

O difícil é manter…

O emagrecimento de Kelly Osbourne chama atenção também pelo fato de que ela não voltou a engordar depois que perdeu peso. Essa é uma das coisas mais difíceis de conseguir depois que os quilinhos extras vão embora. E quando perguntada durante uma entrevista sobre qual o segredinho dessa façanha a resposta dela foi: “Você precisar estar feliz antes de perder peso. As pessoas pensam que eu perdi peso e então fiquei feliz, mas não é assim que funciona.”